松友会　クラブ活動紹介

エアロビクス

松友会ではインストラクター資格を持ったスタッフが先生となり、毎月2回、スタッフの健康を目的としたエアロビクス活動をしています。エアロビクスは「有酸素運動」であり、ストレス改善や生活習慣病の予防につながります。

バドミントン部　その2

バドミントン部の活動です。
寒い時期にも体が適度に温まる、丁度いい運動になります。スタッフが仕事した後でも、楽しく打ち合うことができます。